スピカ♂さんのつぶやき
「-」 - 2018/03/14 22:41
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ｺﾒﾝﾄ 3 件中 1-2 件表示
(クレオ)
すみません
負傷やら殺人事件やらで忙しくて…スピカさんはパンやカレーライスを好んで召し上がっていらっしゃいますが、市販の白いパンや白米を食べていると糖分を摂るようなものですし、やはり野菜（できるだけ緑黄色野菜）から食べて次にたんぱく質（大豆タンパクがベスト・絶対に牛乳や乳製品はダメ・ヨーグルトは菌を少し摂ってお腹の中で増やす感覚だけにして）それから最後に炭水化物の小麦・米の順になさってみてくださいネ
ではまた(^ー^)ノ
- 2018/03/19 07:00
負傷やら殺人事件やらで忙しくて…スピカさんはパンやカレーライスを好んで召し上がっていらっしゃいますが、市販の白いパンや白米を食べていると糖分を摂るようなものですし、やはり野菜（できるだけ緑黄色野菜）から食べて次にたんぱく質（大豆タンパクがベスト・絶対に牛乳や乳製品はダメ・ヨーグルトは菌を少し摂ってお腹の中で増やす感覚だけにして）それから最後に炭水化物の小麦・米の順になさってみてくださいネではまた(^ー^)ノ
- 2018/03/19 07:00
(スピカ♂)
ご配慮ありがとうございます。母は85、父は84まで生きました。けして短命だったとは思っておりません。私は肉をほとんど食べず、毎日野菜を摂っています。動物性とは何を指すのでしょうか、魚肉ソーセージやレバーのことでしょうか。レバーは週に150グラムしか摂りませんが。─────
- 2018/03/17 02:40
あなたのつぶやきに誰かが返信
95％の返信率
あなたもみんつ友達（みんつぁー）を作らない？
完全匿名で、Twitterより気軽につぶやけるよ。
Twitterが面倒な人はみんつへ
誰にも言えないことがココでなら言える
つい本音を言ってしまう
みんつは 何でも言える 心の癒し場
擬似恋愛
で楽しむ人もいるよ依存者多数
しかも「完全無料」 迷惑メール一切なし
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