ひがしさんのつぶやき

「昨日バレーボールやって腰痛めた~。そして今日は仕事しててさらに悪化させてしまった。効果的なすぐに少しでも楽になる方法ないかなあ~?」 - 2011/12/06 16:23

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(ホウジュ) 痛い所にトクホンを貼る。次に畳の上に仰向けに寝て…膝の下に座布団を2つ折りにして入れる。…静かに…  - 2012/06/22 00:50
(-) 私もお昼から腰痛いです、 その後大丈夫ですか?  - 2011/12/22 19:42

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